Kom i form, bli stark & må bra - träna crossfit i mölnlycke / Öjersjö

Träning

för alla nivåer

Kom och träna hos oss på Mölnlyckes bästa CrossFit-box!

TA DIN TRÄNING TILL NÄSTA NIVÅ

Inga mer träningspass ensam!

Träning hos på Starkare CrossFit är en unik och effektiv träningsform i fräscha lokaler belägna mitt mellan Öjersjö och Mölnlycke. Oavsett om du är ny på träning eller om du har lång erfarenhet så garanterar vi dig att Starkare CrossFit är det bästa stället att nå dina träningsmål på!

SLUTA KÄNN DIG FÖRVIRRAD PÅ GYMMET

Starkare CrossFit är ett roligt ställe att träna på och du behöver inte vara en professionell atlet för att vara med! Våra coacher anpassar passen så att de passar nybörjare, men även utmanar våra mest avancerade atleter. 

INGEN MER FÖRLORAD TID

Få mer gjort under mindre tid! Våra coacher guidar dig genom passet och ser till att du håller dig fokuserad. Rutinerade coacher och ett välstrukturerad träningsprogram kommer göra att då når dina resultat!

Vi är redo att guida dig på din träningsresa!

Oavsett nivå eller erfarenhet! kom och träna med oss på mölnlycke / Öjersjös bästa crossfit-box

CrossFit

Gruppträning i små grupper om 12 personer. Varje pass  leds av en utbildad instruktör som guidar dig och hjälper dig mot dina mål. 

I alla våra pass ingår uppvärmning, styrkedel och sedan konditionsdel. Man behöver inte göra något innan passen börjar. Vi planerar och håller i passen – du dyker upp och behöver inte tänka på mer än göra ditt bästa. Alla pass är noggrant planerade för att man ska kunna träna så mycket som möjligt om man vill det.

 

CrossFit Kids

Vårt barn-och ungdomsprogram lär ut rätt teknik i träningspass som ser olika ut varje gång. Vi har ett stort fokus på att barnen ska tycka det är roligt. Från barn från 3+. 

Barnen delas upp i åldersgrupper. 

Anmälan för barn- och ungdomsträning görs till bernice@starkarecrossfit.se

Personlig träning

Träning med en personlig coach där upplägget är 100% anpassat efter dig och dina mål. 

 

 

Kostrådgivning

Få en indivudellt anpassad plan från en licenserad kostrådigvare för att nå dina mål.

 

 

VAD VÅRA MEDLEMMAR TYCKER OM OSS

RECENSIONER

John Doe
John Doe
Läs mer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
John Doe
Läs mer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
John Doe
Läs mer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Föregående
Nästa

BÖRJA TRÄNA ÄR LIKA ENKELT SOM 3,2,1.. KÖR!

Vårt team är lika seriösa på vår träning som vi är på att ha roligt och vi vill därför erbjuda dig ett gratis prova på pass så du kan se om Starkare CrossFit är rätt gym för dig!

1. Boka ditt första besök nedan

Prata med en coach om dina mål och få reda på hur vi kan hjälpa dig nå dem!

2. BÖRJA TRÄNA

Du har satt dina mål och du är redo att börja träna. Vi kommer se till att du får en bra start hos oss genom att ta dig igenom grunderna och hjälpa dig skapa hälsosamma vanor.

3. HA ROLIGT MEDAN DU NÅR DINA MÅL

När du har grunderna på plats så är det bara att börja boka in sig på våra roliga och effektiva pass tillsammans med våra grymma medlemmar!

BÖRJA
DIN
RESA!

BOKA IN ETT GRATIS PROVA PÅ PASS!

By submitting this form you are authorizing Starkare CrossFit to communicate with you via email, phone, and/or SMS. Msg & data rates may apply. You may opt-out at any time.

VÅRT NUVARANDE SCHEMA

Funderar du på att testa oss? Titta på vårt schema och tryck “kom igång” på valfritt ställe på hemsidan för att börja träna!

CROSSFIT
7:00 AM
CROSSFIT
8:00 AM
CROSSFIT
9:00 AM
CROSSFIT
12:00 PM
CROSSFIT
4:00 PM
CROSSFIT
5:00 PM
CROSSFIT
6:00 PM
BOOTCAMP
6:00 PM
CROSSFIT
7:00 PM
CROSSFIT
7:00 AM
CROSSFIT
8:00 AM
BODYBUILDING
11:00 AM
BOOTCAMP
12:00 PM
CROSSFIT
4:00 PM
BOOTCAMP
5:00 PM
CROSSFIT
6:00 PM
BOOTCAMP
6:00 PM
CROSSFIT
7:00 PM
CROSSFIT
7:00 AM
CROSSFIT
8:00 AM
CROSSFIT
9:00 AM
CROSSFIT
12:00 PM
CROSSFIT
4:00 PM
CROSSFIT
5:00 PM
CROSSFIT
6:00 PM
BOOTCAMP
6:00 PM
CROSSFIT
7:00 PM
CROSSFIT
7:00 AM
CROSSFIT
8:00 AM
CROSSFIT
9:00 AM
CROSSFIT
12:00 PM
CROSSFIT
4:00 PM
CROSSFIT
5:00 PM
CROSSFIT
6:00 PM
BOOTCAMP
6:00 PM
CROSSFIT
7:00 PM
CROSSFIT
7:00 AM
CROSSFIT
8:00 AM
CROSSFIT
9:00 AM
CROSSFIT
12:00 PM
CROSSFIT
4:00 PM
CROSSFIT
5:00 PM
CROSSFIT
6:00 PM
BOOTCAMP
6:00 PM
CROSSFIT
7:00 PM
CROSSFIT
7:00 AM
CROSSFIT
8:00 AM
CROSSFIT
9:00 AM
CROSSFIT
12:00 PM
CROSSFIT
4:00 PM
CROSSFIT
5:00 PM
CROSSFIT
6:00 PM
BOOTCAMP
6:00 PM
CROSSFIT
7:00 PM

DET BÄSTA CROSSFIT GYMMET NÄRA MIG Mölnlycke

HÄR HITTAR DU OSS

ANALYSVÄGEN 7A, MÖLNLYCKE FÖRETAGSPARK

GIVE US A CALL
(076) 479-2433

FÖLJ OSS PÅ SOCIALA MEDIER

NÅ DINA TRÄNINGSMÅL

BÖRJA TRÄNA IDAG! INGEN TIDIGARE ERFARENHET KRÄVS

HAR DU FRÅGOR? HÄR HAR DU SVAR

Superenkelt! Tryck bara på en av alla “kom igång”-knappar på hemsidan för att boka dig ett gratis No Sweat intro-samtal. Då kommer du få en rundvisning av vårt gym och du får träffa en coach för ett kort samtal. Vi kommer prata om din nuvarande situation och dina mål för att se om vi kan hjälpa dig framåt och för att se om vi är en bra match för varandra.

När du börjar träna hos oss på Starkare CrossFit så kommer din fitness-nivå öka snabbt, oftast inom 30 dagar. Det viktiga för få resultat är att du är konsekvent i din träning och ditt engagemang. Vi rekommenderar att du tränar 2-4 dagar i veckan till en början

Ja, det gör vi! Vi erbjuder kostrådgivning och där jobbar vi även mycket med sömn, stresshantering och återhämtning för att maximera din energi och dina resultat.

Nej, verkligen inte! De flesta av våra medlemmar börjar precis som du. Våra pass är gjorda så att de passar alla olika nivåer, från de mest vältränade till de som aldrig tränat förut. Alla våra instruktörer är utbildade så att de säkert kan anpassa passet till varje nivå. 

Vi är ett litet, familjeägt företag vars syfte och mål är att göra en verklig förändring. Vårt mål är att varje medlem ska få sin bästa timme på dagen hos oss och att ni ska längta till varje träningspass, samtidigt som ni når era mål. 

Vi har en stark gemenskap med likasinnade personer som alla vill att du ska nå dina mål. Hos oss stöttar alla varandra, oavsett nivå. Vi dömer och kritiserar inte varandra, vi peppar och uppmuntrar!

Om du är en nybörjare som precis börjat träna så rekommenderar vi 2-4 pass i veckan. Du kommer förmodligen ha en del träningsvärk i början, så det bästa är att ha någon dag vila mellan varje pass till en början. När kroppen sen börjar vänja sig och du vill optimera dina resultat så rekommenderar vi cirka 5 pass/vecka.

Vi erbjuder ett spännande, utmanande och varierande träningsprogram som kommer hålla träningen rolig! I vårt nyhetsbrev som vi skickar ut på söndagar så kommer du kunna läsa om veckans träningsschema. 

Vissa dagar är mer fokuserade på styrka och på lyft som bland annat benböj, marklyft, olympiska lyft och pressar av olika slag. 

Andra dagar har ett fokus på kondition och uthållighet med olika konditionsmaskiner, löpning och kroppsviktsövningar. Vissa dagar lägger vi mer fokus på gymnastiska övningar som pullups, situps och handstående. Sen har vi de dagar som är en mix av alla övningar!

Varje pass är lett av en utbildad instruktör. Vi börjar alltid tillsammans vid tavlan för gå igenom dagens pass. Sen följer en uppvärmning för att få upp värmen samt förbereda musklerna som ska jobba under dagens pass. 

Instruktören kommer visa alla övningar och hitta anpassningar för de som är skadade eller av olika anledningar inte kan göra en viss övning. Säg gärna till innan passet har börjat om du behöver byta ut något. 

Alla pass är olika, ibland är det både en styrkedel och en workout och vissa dagar är det bara en längre workout. Alla anpassar intensitet och vikter efter egen förmåga och kör i sitt eget tempo.

sv_SESwedish

Det är enkelt att komma igång!

Fyll i formuläret nedan och boka sedan din kostnadsfria konsultation på nästa sida.

Vi kommer höra av oss till dig så fort vi kan för att bekräfta din bokning. Vi ser fram emot att träffa dig!

HAVE QUESTIONS?

We Would Love To Meet You!

Simply fill out the form below
& one of our amazing
coaches will be in touch asap! We are excited to meet you!

HOLD POLICY

Month-to-Month Membership Agreements and Annual Membership Agreements: You may place your Membership on hold two (2) times per calendar year up to three (3) consecutive months each time. Advanced notice of at least two (2) business days is required. The hold must be 30 days in duration at a minimum and 30 days must elapse between holds. Upon expiration of the term of the hold, your account will automatically become active and payments will resume. Should you choose to return prior to the end of their hold period, the hold will be released and payments will resume.

CANCELLATION POLICY

All membership agreements require 30-days written notice to cancel your membership. This form will serve as your 30-days written cancellation notice. Note that if you have a scheduled renewal payment within 30-days of your invoice billing date, the payment will be processed as scheduled. Your membership will be canceled at the end of your final paid month. All payments are non-refundable. All grandfathered membership rates will also be forfeited and returning members will be subject to current rates.

MEMBERSHIP CANCELLATION REQUEST

Please fill out the form below and one of our team members will review your request. Warning. The submission of this form does not cancel your membership. We will review your request, then reach out to confirm.

ARE YOU LOOKING TO DROP-IN?

We Would Love To Meet You!
WARNING!
Class Sizes Are Limited.

If you would like to reserve a spot... Simply fill out the form below letting us know what day you might come by & one of our amazing coaches will reach out to you to reserve your class.

OUR DROP-IN RATES

150kr Per Class

OUR Information:

Location:

Analysvägen 7A Mölnlycke Västra Götaland 43530

VÅR PRISÄTTNING ÄR ENKEL

Vi vill erbjuda dig
det bästa medlemskapet för dina behov.

Fyll i formuläret nedan så kommer vi kontakta dig för att ge dig information om våra medlemskap