Funktionell Styrka i liten grupp
Funktionell styrka i en liten, exlusiv grupp
CrossFit-inspirerad träning för dig som vill bli stark, vältränad och glad! Vi kommer att använda oss av skivstänger. kettlebells, hantlar mm. Målet är att du ska bli ditt starkaste jag.
Träningen passar dig som behöver stärka upp kroppen på ett skonsamt sätt. Det kommer inte vara några hopp, hastiga rörelser eller speciellt tekniskt svåra övningar vilket gör att träningen passar dig som har tidigare skador, begränsningar eller känner dig otränad. Vi har max 6 deltagare vilket gör att du kan få mycket uppmärksamhet.
Gruppen pågår månadsvis och du kan anmäla dig till en månad eller flera. Gruppen riktar sig främst till nybörjare som inte är helt bekväma att träna i stor grupp, men behöver något mer kostnadseffektivt än ett PT-pass. Det krävs inga förkunskaper och alla nivåer är välkomna. Eftersom det är en så liten grupp så kan vi anpassa träningen till varje person.
Som personlig träning, fast mer kostnadseffektivt!
När: Fredagar 10.00-11.00
Start: 29 mars 2024
Var: Starkare CrossFit, Analysvägen 7A Mölnlycke Företagspark.
Pris: 1600kr/månad. Ingen bindningstid/uppsägningstid.
Anmäl dig genom att använda formuläret nedan. Har du frågor så är du välkommen att maila till starkare@starkarecrossfit.se